Cereal con frutas

Actualmente las personas prefieren comprar los cereales azucarados por preferencia de sabor y por el poco tiempo que se necesita para poder prepararlo, además de que resulta más atractivo para los infantes, sin embargo estos cereales llegan a tener una gran cantidad de azúcar siendo así muy alto su aporte de calorías, bajo su aporte de fibra y otros nutrientes.(1)
Una exelente  manera de remplazar el consumo de estos cereales por cereales naturales y en lugar de agregarle azúcar, se le agrega trozos de frutas, como serían el plátano, las fresas, frutos secos,  los duraznos y otras más. Todo esto con el fin de proveer fibra, vitaminas, minerales, y antioxidantes adicionales que no contienen los cereales azucarados.(2)

1"Los cereales de caja para el desayuno. ¿Son buenos o malos? - Vive ..." 2013. 4 Nov. 2016 <http://www.vivesanamente.com/los-cereales-de-caja-para-el-desayuno-son-buenos-o-malos/>
2"Gracias a ellos, los cereales pueden ser más ricos y nutritivos ..." 2015. 4 Nov. 2016 <http://www.univision.com/estilo-de-vida/forma-fisica/gracias-a-ellos-los-cereales-pueden-ser-mas-ricos-y-nutritivos>