Fresas con crema.

Hola amigos, hoy les traigo una receta riquísima, son las tradicionales fresas con crema que a todos nos encantan.

Las Fresas tienen bastantes beneficios, pero en esta ocasión te compartiré sólo algunos: (1)

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1. Contienen muy pocas calorías.
2. Contienen antioxidantes.
3. Son un antiinflamatorio natural.
4. Son ricas en vitaminas.
5. Contienen manganeso.
6. Contribuyen a la salud ósea y ocular.
7. Son una fuente importante de vitamina C.
8. Ayudan a perder peso.

Estas son algunas de las razones por las que deberías consumir fresas más a menudo, además de que son muy ricas. Son un poco costosas, pero los beneficios para tu organismo lo valen.

Ahora te diré lo que tienes que hacer para poder comer unas ricas fresas con crema. Necesitarás:
-Una taza de fresas lavadas, desinfectadas y sin rabito.
-Media taza de crema.
-1/4 de taza de leche condensada (lechera).

• Preparación:

-Primero deberás machacar o cortar en trozoz pequeños las fresas, en lo personal me gustan más machacadas.
-En segundo lugar agregarás la crema, hasta formar una mezcla rosa.
-En tercer lugar agregarás la leche condensada y seguirás mezclando hasta que desaparezca el color blaco de la leche.
-Y ahora si, puedes empezar a comerte tus ricas fresas con crema.
Nota: puedes agregar chispas de chocolate o azúcar según sea tu gusto, pero sin excederse pues la leche condensada ya tiene bastante azúcar.

1:  "10 beneficios de comer fresas - Tus Buenos Momentos." 2013. 4 Nov. 2016 <http://tusbuenosmomentos.com/2013/02/beneficios-comer-fresas/>