Una deliciosa gelatina.

Hola muchachas y muchachos, hoy les quiero compartir algunos de los beneficios que la gelatina aporta a nuestro organismo, además de algunos datos curiosos de esta. Comenzamos:

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1. Ayuda a quedar satisfecho sin consumir muchas calorías, aproximadamente consumes 60 calorías por litro de gelatina. ¡INCREÍBLE!
2. Favorece a la piel, aporta 30% de colágeno, que es una proteína que nos ayuda a mantener la elasticidad de la piel.
3. Favorece la salud de los huesos, pues es fuente importante de calcio.
4. Favorece la digestión gracias a la glicina que contiene pues esta estimula el ácido clorhídrico del estómago necesario para la digestión.
5. Por su gran aporte de colágeno, ayuda a disminuir las estrías.

Por estos y muchos otros beneficios, debes consumir gelatina más seguido, pues en barata, fácil de preparar y agrega grandes beneficios a tu organismo.
Si quieres conocer más acerca de los beneficios de la gelatina te invito a visitar la página "enformasalud180" aquí te explicarás más sobre este marabilloso producto.

1: "beneficios de la gelatina | Enforma180 - Salud180." 2015. 4 Nov. 2016 <http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/aprende-preparar-una-gelatina-de-mosaico>