El día de hoy, te daré unos consejos de cómo organizar tu día para tener el tiempo suficiente de hacer todo, incluyendo trabajos, tareas, ejercicio, diversión, comer y dormir. ¿Suena bien, no?
Un problema muy grande en personas mexicanas adultas, es la mala organización de sus tiempos. ¿Haz escuchado la frase "por qué lo dejé para el último"? Lo sé, muy común.
Para empezar, tus planes para mañana empiezan hoy.
2.- Ve cuantas horas le vas a dedicar a cada actividad y ponlas en orden a como las vas a realizar.
3.- Deja tiempo para descansar y comer. Muchas veces, con media hora que descansemos entre el trabajo y otra actividad nos ayuda demasiado!
Ejemplo:
- Desayuno (7am - 7:40 am)
- Trabajo (8am - 4pm)
- Descanso (10 am - 10:30am)
- Gimnasio (4pm - 6pm)
- Cena (7pm - 8pm)
- Salida con amigos (9pm - 11pm)
Si bien no es necesario ser tan estrictos con los horarios, es una buena forma para empezar a familiarizarte con tu nuevo plan del día. Llegará el día en que no necesites nada y sepas cuando tiempo tardarás haciendo cada actividad, porque aunque se escuche muy "trillado", para todo hay tiempo!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario